از باب روانشناسی:

مهربانی با خویشتن : انجام کارهای مورد علاقه مانند خریدن یک شاخه گل , کتاب رمان, ملاقات دوستان قدیمی و …….. باعث افزایش ترشح هورمون ” دوپامین ” می شود که احساس خوبی را در فرد به وجود می آورد و این افزایش تاثیر مثبتی بر سلسله اعصاب و آن بخش از مغز که مسوول حافظه است میگذارد.

خواب به موقع : یک استراحت خوب مغز می تواند اطلاعات بشتر و بهتری را به حافظه شما باز گرداند تا مغزی که تمام روز را بدون استراحت گذرانده باشد.

….

از باب گیاهی:

از طب الرضا اگر مي خواهيد ذهن و حافظه شما قوي شود به اين دستور عمل نماييد: هر روز صبح و ناشتا هفت مثقال مويز ميل نماييد.
از طب الرضا هر روز اگر سه قطعه زنجبيل مربي با عسل ميل نماييد مطمئن باشيد که قوه حافظه شما زياد شده و فراموشي شما نيز کم مي شود.
از طب الرضا هر روز اگر با غذا خردل ميل نماييد حافظه شما زياد مي شود.

و….

همانطوریکه می دانیم سن ازدواج در کشور ما بنا به دلایلی رو به رشد است و هرسال دارد بالاتر می رود و این روند رو به رشد بنا به دلایل و بهانه هایی مثل: مهریه های سنگین، تورم، تحصیل، عدم شغل و درآمد، مادیات و… ممکن است در افکار خانواده های امروزی ما به وجود آمده باشد. هرچند که ممکن است وجود این بهانه ها، درست باشد اما حل این مشکل برمی گردد به  طرز تفکر  خانواده ها. آنها هستند که باید ضمن برداشتن این موانع، زمینه ازدواج فرزندان و سعادت و خوشبختی آنها را فراهم نمایند و مشکلاتی که در بالا مطرح کرده ام دلیل بر این بی توجهی نیست.ذخیره ثواب الهی و خرید سعادت دو دنیا فقط نماز و روزه و… نیست بلکه حل مشکلات دیگران به خصوص در امر ازدواج نیز از عبادات است و مورد لطف و رحمت الهیست همانطوریکه امام صادق علیه السلام می فرمایند:کسی که مجردی را تزویج کند و امکان ازدواج او را فراهم نماید از کسانی است که در قیامت‏خداوند به آنان نظر لطف می‏کند. (وسائل الشیعه، ج 20، ص 45). و همچنین امام کاظم علیه السلام می فرمایند:سه دسته در روز قیامت، روزی که سایه و پناهی جزء سایه خداوند نیست، در سایه و پناه خدا هستند:

1-مردی که زمینه ازدواج برادر مسلمانش را آماده نماید.
2- مردی که (به برادر مسلمانش خدمت کند.)
3-کسی که سر برادر مسلمانش را بپوشاند.(وسائل الشیعه، ج 20، ص 46)

خوب که فکر می کردم می دیدم تفکر می تونه یه نوع ترسیمی از زندگی واقعیمان باشد که در ذهنمان مرور می کنیم. می دیدم که معمولا اهداف بزرگ و ایده های نو و خلاقانه از طریق فکر و تفکر ایجاد می شوند. اما نمی فهمیدم که تفکر چگونه همه چیز را تحت الشعاع خودش قرار می دهد. اینگونه تفکر کردن چه قدرتی دارد که می تواند زندگی و سرنوشت بشر را تحت تاثیر خود قرار دهد.

تا اینکه به حدیثی پرمحتوا و سازنده از مولای متقیان حضرت علی(ع) برخورد کردم که چه واضح و شفاف بیان کرده اند:(البته بدین مضمون)

مراقب افکارت باش چون گفتارت می شود.

مراقب گفتارت باش چون رفتارت می شود.

مراقب رفتارت باش چون عادتت می شود

مراقب عادتت باشد چون شخصیتت می شود

مراقب شخصیتت باش چون سرنوشتت می شود.

دیدم واقعا چه زیبا مسئله را باز کرده اند.یعنی تو همانی که می اندیشی!! مسئله ای که روانشناسان و… با تحقیقات و علم و تکنولوژی بدان دست یافته اند 1400 سال قبل عنوان شده بوده است این فقط این مورد نیست بلکه بی شمارمطالبی وجود دارد که با علم روز مطالب امامان ما رو ثابت کرده است.

خب این کاملا واضح است که گفتار ما ناشی از افکار ماست یعنی موقعی که حرفی می زنیم از کانال فکر به سر زبان ما جاری می شود. معمولا ما به آنچه می گوییم عمل می کنیم که این همان رفتارمان را تشکیل می دهند و بر اثر تکرار ،این رفتار در وجود ما ریشه دوانیده و عادتمان می شود و هرگونه عادت کرده باشیم شخصیتمان را نشان داده ایم و این شخصیت ماست که سرنوشت ما رو تعیین می کند.